30metwod
Il metodo creato da Gianluca Mazzolini è straordinario per efficacia e per tempistiche di applicazione. È studiato infatti per chi deve gestire al meglio il proprio tempo e vuole raggiungere e mantenere una perfetta forma fisica e benessere psicofisico.
Sono previste solo 2 sessioni settimanali di allenamento della durata di mezz'ora cadauna. I progressi vengono costantemente monitorati e i programmi si evolvono di conseguenza. Risultati concreti sulla pagina Instagram di Gianluca.
vedi i risultati2 sessioni a settimana
30 minuti ogni sessione
monitoraggio risultati
esercizi in evoluzione